摘要：淡化黑色素有食物的也有藥物的方式。淡化黑色素的食物，主要是建議日常生活中可以多吃一些富含維生素C的水果及蔬菜，比如西紅柿、蘋果、獼猴桃、黃瓜等，這些食物具有抗氧化和抑制黑色素沉著的作用。如果飲食調(diào)節(jié)效果不佳時，還可以到醫(yī)院，進行口服藥物的治療。淡化黑色素的口服藥物有很多，當臉上出現(xiàn)黃褐斑的時候，可以口服一些氨甲環(huán)酸、復方甘草酸苷、谷胱甘肽，來進行美白的治療。此外，還可以進行一些光電治療，比如說強脈沖激光、光子嫩膚，在治療三次以后，患者皮膚的膚質(zhì)和膚色，會得到明顯的提升和改善。對于一些長期的脂溢性皮炎或者痤瘡的患者，他的頭皮或者面部的顏色非常的暗沉，這個時候可以針對痤瘡，使用一些口服藥物的治療，比如異維A酸，它可以改善患者皮膚的顏色。另外，色素沉著與日光照射有關(guān)，建議大家出門要做好防曬工作，避免皮膚光老化。