在成都舉辦的“中國首屆百絕群英會(huì)”技藝大比拼中，陸正平獲得了金獎(jiǎng)之冠。這位七十有二的老人，元月3日從成都趕回廣州，7日又要踏上赴京參加中央臺(tái)春節(jié)特別節(jié)目的錄制工作。
乘此間隙，筆者專程采訪了陸叔，替廣大讀者討教養(yǎng)生保健秘訣。陸老稱我為“藝友”，一邊取出影碟，為藝友播放去年他參加由中國老齡委、衛(wèi)生部和中央電視臺(tái)主辦的“全國首屆健康老人形象大使選拔賽”、中央臺(tái)“大話養(yǎng)生”和“小崔說事”特別節(jié)目的錄像，一邊打開話匣，侃侃而談……
“我的養(yǎng)生之道：有正又有倒，正倒結(jié)合，健身又健腦。我七十多了，有這樣好的體質(zhì)，主要靠的就是有正又有倒。”陸叔的開場白，直點(diǎn)要害，開宗明義。
是的，人稱“三倒奇翁”的陸正平，他的拿手絕活便是“倒”！崔永元(“小崔說事”欄目主持)戲之為“倒行逆施”。陸叔對(duì)此并不否認(rèn)，不過，他對(duì)自己的“倒行逆施”有著獨(dú)特的解釋。
陸叔之“倒”，可以概括為兩大類六大倒。一類是健身三倒：一是每天堅(jiān)持登山走路，一般順走，條件許可倒走；二是堅(jiān)持倒著看書看報(bào)，在家吃飯時(shí)，左右開弓，兩手錯(cuò)用；三是倒著記錄寫日記，空閑之時(shí)，經(jīng)常練習(xí)自創(chuàng)的“好頭好尾”、“交錯(cuò)揪耳鼻”等小動(dòng)作。
再一類是才藝三倒：一是倒彈吉他；二是倒吹口琴；三是倒寫書法。
陸叔反復(fù)強(qiáng)調(diào)聲明：自己沒有什么“特異功能”，“健身三倒”也好，“才藝三倒”也罷，一般人只要通過努力，只要身體基本條件具備，都可以做到。
具體而言，“逆向養(yǎng)生”是對(duì)“傳統(tǒng)養(yǎng)生”的革新與彌補(bǔ)、繼承與發(fā)展。如果以為“逆向”就是凡事對(duì)著干，遇事“倒”著來，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！
比如，陸正平老人的衣、食、住、行就與眾不同，有著自己獨(dú)到的闡釋。陸叔愛“扮靚”，無論是出訪表演，還是接受采訪，特愛穿紅色或粉紅色的衣服。記得是“APEC”會(huì)議在上海召開那年，從江總書記到各國元首全著中國唐裝。很快，陸叔也量身定做了一套紅色印花的，趕上了風(fēng)靡一時(shí)的時(shí)髦。陸老說：“我穿衣打扮就是有意跟一般老人不一樣。我也經(jīng)過‘新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年’的年代，現(xiàn)在有條件我就扮靚，趕趕時(shí)髦。穿得光鮮，一是自己心里愉快，二是家里親人看了高興，三是社會(huì)多了亮點(diǎn)。另外，老人穿得鮮艷，還有利于交通安全哩，目標(biāo)顯目嘛！”看來，陸老的見解就是獨(dú)特，堪稱“奇翁”！
在吃、住、行上，陸老頭也大體如此。獨(dú)辟蹊徑的“逆向養(yǎng)生”，總讓他能別出心裁。像普通老人一樣，他也注意補(bǔ)充牛奶、雞蛋等一般營養(yǎng)，但他偏重吃素，慎吃大魚大肉，有意多吃粗糧，尤其喜歡地瓜、稀飯。對(duì)住則強(qiáng)調(diào)“返璞歸真”，主張“四白落地”，理由是避免“裝修殺手”；身居夏季酷熱的廣州，他卻少開空調(diào)；高居八樓也有電梯，卻經(jīng)常不乘電梯多爬樓梯；凡人睡覺用枕頭，“頑童”睡覺卻墊腳，據(jù)說還很有“科學(xué)根據(jù)”，墊腳可以讓血回流大腦，使大腦供血充足。自從去年考取駕照、成為“中華老年第一駕”之后，陸叔有了私家車。可他偏信“人老自腳始”的信條，常常以步代車，爬山時(shí)把車開到半山腰，然后徒步登高……
陸老是個(gè)健康的使者！陸叔是個(gè)快樂的老人??！陸老屬雞，明年是他的本命年。愿他和中國一億三千多萬老人一起“聞雞起舞”，保健安康，誠如他驅(qū)車去京參加全國首屆健康老人形象大使總決賽時(shí)的一路“倒書”口號(hào)——“為健康加油，為老人爭光！”
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