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冬天不要穿太緊的鞋！

來源：健康一線 2016年10月19日手機看

天寒地凍的冬季，大家都捂得嚴嚴實實的。有的人怕腳冷，刻意穿一雙比較緊的鞋，或是穿很厚的襪子，覺得這樣更保暖。
　　
　　但是，冬天穿鞋恰恰不能緊。因為，腳部尤其是腳趾如果受擠壓，會影響腳部血液循環(huán)，引起腳趾腫脹、疼痛、甚至形成血栓。
　　
　　鞋太緊了，還會引起足底趾骨炎等嚴重的疾病。如果給孩子穿過緊的鞋，更對孩子的腳趾發(fā)育不利。
　　
　　其實，腳被裹緊了，并不會使人感到更暖和，只有腳部血液循環(huán)通暢了，腳部保暖才有效。所以，大人、孩子都最好穿雙舒適、保暖的鞋子。