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吃瓜果，要去皮，吃了才不壞肚皮

來源：健康一線 2016年10月19日手機看

很多水果的果皮里所含的維生素要比果肉的含量高，為了保持水果的營養(yǎng)成分，過去曾有人提倡吃水果不要削皮?，F(xiàn)在農(nóng)藥應(yīng)用十分廣泛，雖然正在推廣高效低毒的農(nóng)藥，但有些性較大的農(nóng)藥還在使用，這些農(nóng)藥噴灑在果樹上，附著在果皮，吃了對人很不利。根據(jù)對蘋果的化驗，果皮中的殘留農(nóng)藥量比果肉中高2—10倍。果皮上的農(nóng)藥是用水洗不掉的，因此，吃水果還是削皮好。