黄页视频免费看_粉嫩av一区二区三区入口_欧美极品videosex性欧美_国产69精品久久久久孕妇大杂乱_亚洲欧美精品伊人久久_在线观看欧美一区二区三区_日韩国产在线一区_国产日韩欧美中文在线播放_男生鸡鸡操女生鸡鸡_电影《欲妇艳谭》在线

飯后靜坐,保養(yǎng)你的肝臟

來源:健康一線   2016年10月19日 手機看

  吃完飯后靜坐休息10分鐘至30分鐘的時間,再去睡午覺、散步或是做別的事情,這對人們肝臟的保養(yǎng),尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。

  專家解釋,當人們在吃完飯后,身體內(nèi)的血液都集中到消化道內(nèi)參與食物消化的活動,當身體由躺下到站立,流入肝臟的血流量就要減少30%,如果再行走動,此時,流入肝臟的血流量就要減少50%以上。如果肝臟處在供血量不足的情況之中,它正常的新陳代謝活動就會受到影響。

  吃完飯后閉目養(yǎng)神10~30分鐘,盡可能使血液多流向肝臟,供給肝細胞氧和營養(yǎng)成分.

相關內(nèi)容

相關視頻

陜公網(wǎng)安備 61019002000060號    陜ICP備16016359號-1