“親們盡量宅著吧,出門記得戴口罩?!毖垡娭F鎖京城將持續(xù)多日,北京市衛(wèi)生局在其官方微博上發(fā)出健康提醒。此外,健康專家們也紛紛支招,教居民們在霧霾天氣如何做好自身防護工作。
建議,針對近幾日的天氣形勢,市民應盡量減少外出,增加對基礎性疾病的防范。如果外出,應盡量選擇戴專業(yè)口罩,“醫(yī)用口罩都是經(jīng)國家正規(guī)批準,有許可證的,市面上的口罩,市民還是謹慎選購為好”。據(jù)曹晉桂介紹,醫(yī)學口罩主要分為三類,分別是醫(yī)學防護口罩、外科口罩以及N95、N99口罩。這三類口罩的結構有三層,最外層是防濺,中間是過濾,最內層是防潮。這些醫(yī)用口罩對于預防呼吸道疾病還是有效的,而市面上的棉紗口罩則只具有防塵作用。
有問必答網(wǎng)專家表示,許多人認為霧霾天氣就要緊閉門窗的觀點是錯誤的。一方面,每個人外出回到家中時都會攜帶許多微生物和細菌,如果不開窗通風,屋內的微生物和細菌含量將逐漸累加,甚至多于室外空氣;另一方面,如果家中有流感患者的話,則更需每日對室內空氣進行換氣、流通,否則密閉環(huán)境下流感病毒會傳染給家中其他成員?!吧硥m暴天氣不應開窗通風,但不適用于霧霾天氣,而且即使不開窗,室外的粉塵等顆粒還是會進入到屋內?!睂τ陂_窗時間,專家建議每天10至20分鐘即可。
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