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解析廣大A型血朋友吃什么最好

來源：健康一線 2016年10月27日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　血型不同的人消化吸收功能有很大的差異。那么A型血的人普遍喜歡食肉，一般而言越是你喜歡的食物恰恰是你應(yīng)該少吃的食物，越是你不愛吃的食物反而是你應(yīng)該多吃的食物！請看【科學(xué)探索】揭秘：A型血的人吃什么好？

　　A型血的人更適合消化植物蛋白，而并非動物蛋白。大多數(shù) 肥胖的A型血人平時(shí)肯定都是食肉動物。所以，A型血人一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。另外，多吃點(diǎn) 豆腐、谷物等含有植物蛋白的食物是個不錯的選擇，它們可以為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　建議食用：鱸魚、鯉魚；每周吃3個雞蛋，3杯原味酸奶；可以食用葡萄子油和亞麻子油；另外，蘿卜、菠菜、檸檬、桃等蔬果都是不錯的選擇；我們推薦A型血的人每天喝一杯木瓜汁，它能幫助機(jī)體分解所食肉類中的脂肪及有害物質(zhì)。

　　少量食用：肉類、魚子醬、小龍蝦；奶酪、全脂奶和冰激凌；香蕉、橘子。