節(jié)后上班,相信銷售人員話多了就會口干,不如做碗飲品------雪梨蓮藕汁,簡單的一杯汁,功效強大,有清熱去火的作用。
【節(jié)后潤喉飲品雪梨蓮藕汁】
主料:蓮藕300g 、
輔料:雪花梨2個、
步驟:
雪梨蓮藕汁的做法步驟1.準備好所用食材。
雪梨蓮藕汁的做法步驟2.將食材去皮,切成小塊。
雪梨蓮藕汁的做法步驟3.將原料放入投料口中。
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雪梨蓮藕汁的做法步驟4.接通電源,打開開關。
雪梨蓮藕汁的做法步驟5.瞬間榨汁完成,打開出汁口,接出 果汁。
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雪梨蓮藕汁的做法步驟6.另一個口出渣
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小貼士
果汁要現(xiàn)榨現(xiàn)喝,以免氧化
藕的食用效果
1.強健胃粘膜
維生素C和蛋白質一起發(fā)揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃粘膜的作用。
2.預防貧血
預防貧血,協(xié)助肝臟的運動。
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3.改善腸胃
單寧具有消炎和收斂的作用,改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質,能促進蛋白質和脂肪的消化,因此可以減輕腸胃負擔。
4.止血
蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外 藕粉調補脾腎、滋腎養(yǎng)肝、補髓益血。
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