春節(jié)肉肉有沒有吃多呢？愛美的女性需要喝湯清油脂吧，今天這道玉業(yè)主胡蘿卜螺片湯，累片軟糯且有彈性，味道鮮美，是一道節(jié)后最佳排油靚湯了。
【女性清油玉米胡蘿卜螺片湯】
主料：玉米300g、干螺片100g、胡蘿卜2根 、
輔料：滾水350ml、
步驟：
玉米胡蘿卜螺片湯的做法步驟1.食材圖
玉米胡蘿卜螺片湯的做法步驟2.全部食材擇洗干凈，玉米切塊；胡蘿卜去皮切塊
玉米胡蘿卜螺片湯的做法步驟3.全部食材放入電壓力煲內(nèi)膽中，倒入滾水
女性清油玉米胡蘿卜螺片湯
玉米胡蘿卜螺片湯的做法步驟4.蓋鍋蓋，通電，選擇【煲湯】功能鍵
玉米胡蘿卜螺片湯的做法步驟5.機器工作完畢，斷電，揭蓋，盛出享用
女性清油玉米胡蘿卜螺片湯
玉米的食用效果
1.減肥
食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
女性清油玉米胡蘿卜螺片湯
植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
3.降血壓降血脂
豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。
4.明目
經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米 ,緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線 .
5.促進胃腸蠕動
可防治便秘、腸炎、腸癌等。
6.增加記憶力、抗衰老
刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用，可以對抗眼睛老化。
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