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女人應(yīng)有一私房菜:法式雞肝醬

來源:健康一線   2017年05月26日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  主料:雞肝300克、圓蔥半只、大蒜7瓣、香菜3棵、小紅尖椒4個。

  輔料:花生油、鹽、胡椒粉、雞精、米醋、白葡萄酒、辣椒油、黃油少許。

  制作方法:

  1.圓蔥切絲,5瓣大蒜拍碎,2瓣大蒜切末,香菜切大段;

  2.炒鍋中放入4大匙花生油,油燒熱后放入小紅尖椒,炒出香味后,撈出辣椒,將辣椒油倒入小碗中備用;

  3.在炒過辣椒油的鍋內(nèi)再加入2匙花生油,油燒熱后放入圓蔥絲和拍碎的蒜,加入少許鹽和胡椒粉,小火翻炒幾下;

  4.在另外一只炒鍋中加入2匙花生油,放入雞肝,再加入適量鹽和胡椒粉,大火翻炒,香味出來后加入米醋和白葡萄酒,炒干水份后,加入炒好的圓蔥絲,改中火炒熟;

  5.把香菜放入攪拌機中,倒入少量辣椒油,再倒入炒好的雞肝,攪拌成泥;

  6.依個人口味加入鹽、胡椒粉、雞精,再倒入少量辣椒油,繼續(xù)攪拌,攪拌好后倒入容器中;

  7.把黃油放入碗中,在微波爐中加熱30秒,拌入蒜末,倒在雞肝醬頂上即可。

  制作要訣:

  1.炒圓蔥的大蒜不要拍得太碎,否則會炒糊;黃油里的蒜末則越碎越好;

  2.用黃油給雞肝醬封頂既能保味保鮮,又能抹在面包片上吃。

  私家菜主:

  董索菲

  年齡:41歲

  職業(yè):自由撰搞人

  何許人也:北京人

  菜主感言:旅居南非時,一位英國好友教會我這道美味的法式雞肝醬。用西式的烹調(diào)手法烹制我們中國人喜歡的內(nèi)臟,再放入青翠的香菜調(diào)味,可謂色香味俱全!

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