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如何識別假豆腐

來源:健康一線   2017年07月17日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

識別假豆腐

一、發(fā)現(xiàn)假豆腐

新聞報(bào)道,自2013年5月以來,湖北和湖南多個城市出現(xiàn)了冒充其合格注冊的豆腐制品的假豆腐。武漢關(guān)閉了至少兩家假豆腐作坊,逮捕了作坊老板,收繳了大量化學(xué)原料,包括大豆分離蛋白、淀粉和色素。

造假者說,他們將這些化學(xué)原料與水、鹽和味精混合,蒸熟后,最后封裝。去年3月,??谝苍l(fā)現(xiàn)用淀粉、碳酸鈉和少量大豆制作的假豆腐。用淀粉制作的假豆腐比用天然大豆制作的豆腐便宜很多,正是因?yàn)槠渲杏芯薮蟮睦嬲T惑,所以造假者敢鋌而走險。

二、認(rèn)識假豆腐

眾所周知豆腐是一種很健康的傳統(tǒng)食物,無論是古人的養(yǎng)生理論還是現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn),都把豆腐做為上品進(jìn)行推薦。

人們對豆腐的評價之所以很好,主要是因?yàn)橐韵氯c(diǎn):

一是豆腐提供豐富的植物性蛋白質(zhì),大豆蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白,這在植物性食品中是非常少見的,營養(yǎng)價值高于普通植物性食品中的蛋白,同時它相比動物性食品中的蛋白,還沒有膽固醇,因此用大豆蛋白部分替代肉類,對控制慢性疾病有利;

二是豆腐提供大量的鈣,100克南豆腐可以提供116毫克鈣,36毫克鎂,6.2克蛋白質(zhì);100克北豆腐可以提供138毫克鈣,63毫克鎂,12.2克蛋白質(zhì)。而肉類中的鈣質(zhì)要遠(yuǎn)低于豆腐中的鈣含量,對于不喜歡奶制品的人,用豆腐替代奶酪和牛奶,也可以供應(yīng)足夠的鈣;

三是豆腐中含有礦物質(zhì)和大豆中的一些生物活性物質(zhì),對健康都有很好的促進(jìn)作用。

三、假豆腐的成分

而假豆腐的原料主要是大豆分離蛋白、大豆油、變性淀粉、鹽、味精、色素,跟真豆腐比起來一來是大豆蛋白的含量低,二來脂肪、食鹽的含量高,三是基本沒有礦物質(zhì)和天然活性物質(zhì),四是其中的鈣含量很低。

所以就其營養(yǎng)價值來講要遠(yuǎn)低于以大豆為原料加工而成的真豆腐。

從安全性的角度分析,根據(jù)工商局查獲的這幾種假豆腐原料來看,假豆腐中使用的都是食物原料,包括其中用到的食品添加劑,因此不會對人體健康造成明顯危害。

不過這種以次充好、掛羊頭賣狗肉的行為本身就是在欺詐消費(fèi)者,損害消費(fèi)者的利益,因此一定要堅(jiān)決予以打擊!

四、教你如何辨別假豆腐

那么,消費(fèi)者應(yīng)該如何辨別假豆腐呢?我們給大家提幾條建議:首先,是要用眼睛看,優(yōu)質(zhì)豆腐呈均勻的乳白色或淡黃色,而人工合成豆腐因?yàn)榧尤肓税咨?,比起傳統(tǒng)豆腐要白得多,也可能內(nèi)有水紋、氣泡等;

其次,要用手摸,傳統(tǒng)豆腐用手按壓有一定彈性,人工合成的豆腐切面較粗糙,彈性較差;第三,是聞味道,優(yōu)質(zhì)的豆腐有濃郁的豆香,而假豆腐通常沒有豆香味或豆腥味;

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第四,就是價格因素,假豆腐的價格往往低于市場上的真豆腐,正所謂一分錢一分貨,大家不要圖便宜。

五、追溯假豆腐的歷史溯源

豆腐在我國有著上千年的歷史,據(jù)史料記載淮南王劉安,是西漢高祖劉邦之孫,公元前164年封為淮南王,都邑設(shè)于壽春(即今安徽壽縣城關(guān)),名揚(yáng)古今的八公山正在壽春城邊。

劉安雅好道學(xué),欲求長生不老之術(shù),不惜重金廣招方術(shù)之士,其中較為出名的有蘇非、李尚、田由、雷波、伍波、晉昌、毛被、左昊八人,號稱“八公”。八公相伴,登北山而造爐,煉仙丹以求壽。

他們?nèi)∩街小罢渲椤?、“大泉”、“馬跑”三泉清冽之水磨制豆汁,又以豆汁培育丹苗,不料煉丹不成,豆汁與鹽鹵化合成一片芳香誘人、白白嫩嫩的東西。當(dāng)?shù)啬懘筠r(nóng)夫取而食之,竟然美味可口,于是取名“豆腐”。

北山從此更名“八公山”,劉安也于無意中成為豆腐的老祖宗。自劉安發(fā)明豆腐之后,八公山方圓數(shù)十里的廣大村鎮(zhèn),成了名副其實(shí)的“豆腐之鄉(xiāng)”。

宋明以后,豆腐文化更加廣為流傳,許多文人名士也走進(jìn)傳播者的行列。北宋大文豪蘇東坡善食豆腐,元佑二年至元佑四年任杭州知府期間,曾親自動手制作東坡豆腐。

南宋詩人陸游也在自編《渭南文集》中記載了豆腐菜的烹調(diào)。更有趣的是清代大臣宋犖關(guān)于康熙皇帝與豆腐的一段記載。時值康熙南巡蘇州,皇帝新賜大臣的不是金玉奇玩,而是頗具人情味、鄉(xiāng)土氣的豆腐菜。

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