當(dāng)你為工作而忙得雞飛狗跳的時(shí)候,熬夜加班變成了家常便飯了,皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了光澤。選上幾種美味又養(yǎng)顏的水果,讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃,幫你度過最忙的那段時(shí)間。
套餐一:
適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機(jī)打壞,制成營養(yǎng)完好而且豐厚的果蔬汁。這款果汁很適合早上匆忙出門的白領(lǐng)喝,蘋果、牛奶都有很好的飽腹感,讓你早上也感覺活力充沛。材料就可以在晚上準(zhǔn)備好,在刷牙前把材料都放在果汁機(jī)里面,等你刷好牙,美味可口的果汁就可以喝了。是不是挺方便的?
套餐二:
香蕉、木瓜和優(yōu)良酸奶放在一同打爛,營養(yǎng)豐厚而且可以補(bǔ)充身體所需的很多能量。木瓜和香蕉的美白功效還能幫你趕走熬夜后的暗黃,讓你的皮膚不至于枯黃得像秋天的楓葉。
套餐三:
兩個(gè)獼猴桃、4只橙子、一個(gè)檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素C,補(bǔ)充體能而且美容。獼猴桃是水果之王,美容排毒的效果那是有口皆碑的,下次要準(zhǔn)備加班工作了,記得多買點(diǎn)獼猴桃給肌膚補(bǔ)充點(diǎn)能量。
套餐四:
3個(gè)柚子剝皮后榨汁,一串葡萄打壞成葡萄汁,再加上兩湯匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。
套餐五:
一根新奇黃瓜、1/2升豆?jié){、3片薄荷,一同打壞攪拌后制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。黃瓜有排毒養(yǎng)顏的作用,在熬夜之后多吃點(diǎn)黃瓜能幫助肌膚快速回復(fù)元?dú)?,想要美白的,就要記住常吃黃瓜哦。
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