我們身體上火過(guò)后會(huì)導(dǎo)致多種多樣的癥狀，比如有的人因?yàn)榛鹛?，于是?jīng)常感覺(jué)到胃不舒服，吃了東西之后不消化，還有的人因?yàn)樯眢w火氣比較旺盛，常常大便干燥，或者是有口臭的癥狀。上火比較嚴(yán)重的患者甚至?xí)人曰蛘呤强┭疫€會(huì)咳嗽出黃顏色的濃痰。上火過(guò)后，可以吃一些下火去濕的湯。
清熱祛濕沙葛豬骨湯，說(shuō)到祛濕，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以當(dāng)令且能清熱生津的沙葛，是夏季可常飲用的湯品。3－4人份沙葛：500克豬扇骨：500克眉豆：50克赤小豆：50克扁豆：50克蜜棗：2個(gè)姜：2片水：10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗凈，浸泡1－2小時(shí)；豬扇骨斬大件，洗凈，汆水撈起；沙葛洗凈，去皮，去筋，切塊；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。功效：清熱祛濕，健脾開(kāi)胃。
清熱解毒-馬齒莧綠豆湯，清熱解毒，止痢。適用于痢疾，癥見(jiàn)腹痛，里急后重，膿血便等。鮮馬齒莧120克（干品30克），綠豆50克。馬齒莧、綠豆洗凈；一起置鍋內(nèi)，加水適量，文火煮，豆?fàn)€后即可食用。清熱解毒綠豆冬瓜湯，綠豆冬瓜湯咸鮮清淡，清熱解暑，有清熱利水、解毒消腫之功。適用于急性腎炎早期，癥見(jiàn)血尿、眼瞼水腫較明顯、蛋白尿和高血壓。
有關(guān)上火之后下火去濕可以用的攤主介紹到這里了。就是上火這種現(xiàn)象很常見(jiàn)，比如有的人晚上睡覺(jué)失眠，并且心里無(wú)緣無(wú)故的就感到煩躁，有的女性乳房會(huì)莫名其妙的脹痛，但是到醫(yī)院去檢查又沒(méi)有查出任何的疾病，這些現(xiàn)象就是上火，如果經(jīng)常飲用能夠去火的湯，那么上火這種問(wèn)題完全可以避免。
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