相信大家肯定都知道飲食對(duì)于我們的重要性吧，飲食不但可以為我們提供營養(yǎng)和能量而且還能起到預(yù)防疾病和治療疾病的功效，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ浅Ｗ⒁庾约旱娘嬍常嬍硨?duì)于寶寶的作用就更加明顯了，廣大的家長朋友們要做好對(duì)于寶寶的飲食護(hù)理，下文我們介紹一下怎么給寶寶做菜泥。
(1)菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入
鍋內(nèi)，加蓋煮5分鐘，稍冷后，將水濾出即可食用。
(2)番茄汁和橘子汁：番茄汁將番茄洗凈，用開水燙后去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調(diào)羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗凈，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉(zhuǎn)數(shù)分鐘，待果汁流入槽內(nèi)，用消毒紗布過濾后，取出橘子汁。
(3)蛋黃：將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝?nèi)サ鞍?，將蛋黃壓成泥狀，用開水調(diào)成糊狀。
(4)菜泥和水果泥：菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝?nèi)ヒ贿吰?，用勺刮成泥，隨刮隨喂。。
(5)爛粥：大米約30克，洗凈后浸泡1小時(shí)，加水3～4碗，放鍋內(nèi)文火煮1～1.5小時(shí)，煮成糊狀即可食用。
(6)蒸蛋羹：將雞蛋攪拌均勻，加水適量，加鹽少量，放在鍋內(nèi)蒸熟食用。
(7)藕粉：藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少許冷開水調(diào)勻，再用沸水沖開調(diào)拌成羹糊狀。
隨著寶寶的生長和發(fā)育需要添加一些輔食，其中菜泥就非常好，不僅有利于寶寶消化而且能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。菠菜泥和胡蘿卜泥、土豆泥都非常適合寶寶吃，最好的做法就是把土豆和胡蘿卜做熟之后再搗碎成泥，如果是蔬菜可以做成汁。
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