咖啡對身體的影響有什么

來源：健康一線 2017年10月16日手機看

咖啡是一種飲品，也是一種從國外進入的飲品，對人的身體有著很好的調(diào)理作用，喝咖啡的功效也特別多，對我們的生活也起著很大的影響，咖啡的種類特別多，品質(zhì)也有好壞，在生活當中喜歡喝咖啡的朋友也比較的多，我們在認識咖啡的同時也要認識到咖啡對我們的影響，那么，咖啡對身體的影響有什么？

1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5.一日三杯咖啡可預防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應用到人類。

7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

通過以上的介紹，我們知道了咖啡對身體的影響有什么，這也是一種我們生活的方式，在喝咖啡的時候陶冶自己的情操，不過需要注意的就是咖啡不是任何人群和任何時候都可以喝的，一般在睡覺前是不能喝咖啡的，會出現(xiàn)興奮睡不著的情況。

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