月經(jīng)期間的身體護(hù)理對(duì)于女性的身體健康起到了非常重要的作用，現(xiàn)在很多人為了緩解自身的壓力都喜歡喝咖啡，雖然我們都知道咖啡喝多了對(duì)于身體會(huì)造成一定的傷害。很多人對(duì)于月經(jīng)期間的身體護(hù)理不是很了解，導(dǎo)致一些女性疾病的產(chǎn)生，那么經(jīng)期可以喝咖啡么?
1女性的大姨媽來了最好不要喝咖啡，我今年24歲，在月經(jīng)期間是完全需要戒掉咖啡和茶飲的，只要是具有刺激性成分的物質(zhì)，都會(huì)導(dǎo)致我在姨媽之間突然停經(jīng)，并且感覺小腹疼痛，給身體帶來影響。
2大姨媽來了可以使用一些白開水或者是姜糖水代替咖啡，特別是月經(jīng)期間的女性容易出現(xiàn)嗜睡，疲勞的情況，喝咖啡不能起到完全的提神效果，還會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠的時(shí)候神經(jīng)過度興奮。
3女性在大姨媽來了以后還要注意補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜在脫落的過程中國還需要營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，促進(jìn)子宮的健康，因此還要注意避免服用過濃的或者是過甜的茶飲和飲料。
月經(jīng)期間是不能喝咖啡的，根據(jù)上面的講解我們也進(jìn)行了相應(yīng)的了解，同時(shí)月經(jīng)期間好不能吃辛辣刺激的食物，一些生冷的食物也不能吃，月經(jīng)期間的女性不能碰冷水，最好是注意自身身體的保暖，這樣才能減少女性疾病的傷害。
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