? ?水果和蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中常見的食物，然而通過食物的療法我們可以保證自己的身體健康，冬天是比較容易感冒的感冒之后就容易引起咳嗽，如果不能夠及時的治療，還會引起哮喘以及肺炎等呼吸道疾病，那么為了保證自己的身體健康我們有必要去了解一下吃什么水果對咳嗽好呢？
1.蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
2.梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
3、杏仁：如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢復(fù)哦!
? ?以上就是吃什么水果對咳嗽好做出的詳細解答，感冒了之后自然要采取一些治療方法那么多吃水果就可以補充身體內(nèi)的水分。這樣就可以有效的避免生病，也能夠起到潤肺止咳的作用，日常當(dāng)中成治療的合作的水果有梨和蘋果，那么希望大家可以多吃一些這樣的食物來及時的補充身體內(nèi)的維生素。
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