桑葚在我們的生活中是一種不怎么常見的水果，但是因為這個水果是很獨特的外形和味道。所以還是有很多的朋友很喜歡吃這種水果，一般情況下大家都是會一次吃很多。但是對于這個水果具體的有什么營養(yǎng)價值大家了解的還不是很多。那么，桑葚吃多了會怎樣呢，下面一起去看下吧：
對桑葚的功效與作用也都是有著很多，很多人在吃的時候，對它也都不是很了解，因此喜愛吃桑葚的人就壓注意了，在吃的時候，也都是要進行對它的一些認識，這樣吃的時候，才會更加放心，不會危害到身體健康。
桑葚子為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實，桑葚子又叫桑果、桑棗，農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚子質(zhì)油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收，洗凈，去雜質(zhì)，曬干或略蒸后曬干食用。
桑果的功效：
桑果有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑果是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑果可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚具有免疫促進作用。
桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節(jié)硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。桑果具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫(yī)學認為，桑果性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。
桑果的作用：
1、升血
桑椹液能促進造血細胞的生長，對粒系和紅系祖細胞的生長均有顯著的促進作用。
桑葚的功效與作用，喜愛吃桑葚的朋友們注意啦(2)
2、增強免疫
桑椹水煎液小鼠灌胃，對氫化可的松引起的小鼠體重、脾臟、胸腺重量及血清炭廓清率有顯著的增強作用。桑椹對正常小鼠和氫化可的松引起免疫低下的小鼠能顯著增強其溶血素水平。
桑椹水煎液對小鼠ANAE陽性淋巴細胞百分率有促進作用。
桑椹水煎液對小鼠巨噬細胞百分率和吞噬指數(shù)有明顯的提高功效，并有防止地塞米松抑制白細胞和吞噬細胞非特異性免疫功能的作用，其作用優(yōu)于丹參。
3、降脂
桑椹油能降低高脂血癥大鼠體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯的含量，具有抗動脈粥樣硬化的作用。
關于桑葚吃多了會怎樣呢，大家可以好好地了解下上文的內(nèi)容一定會知道具體的答案的。其實在生活中很多的水果對于身體都是有著很大的幫助的，只是說需要適量的食用。畢竟人的身體所需要的營養(yǎng)價值都是固定的，缺少或者過量都是會有影響的。
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