喝酒前吃什么東西不會醉呢

來源：健康一線 2017年10月20日手機看

酒文化一直是我國的傳統(tǒng)，從古至今都不乏愛酒之人。特別是對于現(xiàn)代人來說，應酬時無法避免飲酒，飲酒就無法避免喝醉。喝醉傷身而且還易出現(xiàn)酒后意外事件的發(fā)生，所以大家一定要盡量避免醉酒。避免醉酒有許多小竅門，今天就為大家介紹一下在喝酒前吃什么東西不會醉。

喝酒前吃什么不容易醉？

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

2、生黃豆

據(jù)說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。

4、面類食物

喝酒前應該讓胃里有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會那么免容易醉。

喝酒小訣竅有哪些？

1、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。

2、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

3、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。

通過介紹大家也都知道在喝酒前適合吃什么樣的食物，才會避免出現(xiàn)酒醉的現(xiàn)象。不過在這里只是為大家介紹一些小妙方，如果在應酬的過程中無節(jié)制的飲酒，那么必然還是會出現(xiàn)醉酒現(xiàn)象。在這里也要提醒大家，飲酒傷身，需要適量飲用。

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