對女性來說，月經(jīng)是比較重要的一個時期，很多的女性在這個時期是非常容易痛經(jīng)的，在月經(jīng)期間是有很多的飲食禁忌，如果不小心誤食了這些食物，那可能會對身體造成一定的影響。有很多的女性朋友們比較喜歡吃榴蓮，可是月經(jīng)前真的適合吃榴蓮嗎？月經(jīng)前吃榴蓮好不好呢？
不好。
女性經(jīng)期的飲食禁忌
經(jīng)期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：
1、生冷類
即中醫(yī)所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、辛辣類
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好?？墒?，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
3、影響性功能的食品
菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
女性朋友們在月經(jīng)期間一定要多加的注意注意休息，更加不能碰涼水，而月經(jīng)前吃榴蓮好不好呢？上文也已經(jīng)為大家介紹答案，一些寒性的水果是一定不能夠吃的，希望女性朋友們能夠注意到這些，一定要特別特別的注意自己的飲食哦！
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