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薄餅粉蒸肉做法是什么

來源:健康一線   2017年10月23日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

比較喜歡飲食的朋友對薄餅粉蒸肉都有自己的一套做法,他們選擇的方法往往是適合自己的一些方法,那些方法操作起來比較簡單,在操作簡單的同時(shí)又能做出美味的薄冰粉蒸肉,從而達(dá)到自己預(yù)期的效果。那薄餅粉蒸肉做法呢,我們在生活中又該采取哪些方法來制作出美味的薄餅粉癥肉呢?

薄餅粉蒸肉做法有:

1.上好的五花肉,去毛,洗凈。

2.切成4-5cm長,2-3mm厚的厚片。

3.將大蒜剁成蒜米,腐乳用勺子碾碎。

4.用鹽,生抽,老抽,紅油豆瓣,味精、蒜米、腐乳、料酒把肉碼味,沒有料酒可以用醪糟(米酒)。

5.紅油豆瓣我是自己做的,油是熟油,所以豆瓣很香。如果您是從超市買來的豆瓣,建議用油炸制一下,炸到吐紅油,放涼即可使用。

6.時(shí)間允許碼味兒兩個(gè)小時(shí)以上,至少要碼20-30分鐘。

7.在肉碼味兒的這段時(shí)間制作蒸肉米粉。將紅辣椒剪段。鐵鍋燒干,中小火,將大米、糯米、干辣椒、花椒、陳皮倒入鍋內(nèi)。

8.用鏟子不停翻炒。

9.直至大米糯米外表發(fā)黃。關(guān)火,等米涼透。

10.用料理機(jī)將炒好的米打碎,粗一點(diǎn)為好,不要打得太細(xì),影響口感。米粉用不完,可以放保鮮袋,存冰箱下次使用。

11.將米粉拌入肉中,一邊拌一邊揉,使米粉更好地包裹在肉上。

12.過程中可以加入適量高湯或清水,讓米粉充分吸收水分,以米粉潤濕裹上肉后不掉落為標(biāo)準(zhǔn),不能太稀了,否則影響口感。 將和好米粉的肉放置20-30分鐘,使米粉更充分吸收水分

13.這時(shí)加工土豆、紅苕(地瓜),去皮洗凈后,切成大小合適的滾刀。

14.土豆用鹽抓一抓。

15.將蒸籠底部鋪上玉米葉,有荷葉更好。先放入土豆和地瓜墊底。

16.再松松地鋪上肉,肉要把土豆地瓜蓋住。

17.注意一定要是松松的,不能壓,不能塌死縫隙,導(dǎo)致蒸汽上不來。

18.家竹蒸籠是24公分的,以上原料可以蒸出兩籠咂肉。這是兩層蒸籠。

19.鍋里放入適量的水,大火上汽后,旺火蒸40分鐘。蒸的過程中注意鍋底的水不要干了,水分不夠時(shí),要及時(shí)續(xù)水。

20.撒上蔥花,直接將蒸籠端上桌。

21.成品色澤紅亮,麻辣不膩,軟糯化渣。

其實(shí)在川渝地區(qū)我們叫這道菜不叫粉蒸肉,而是叫做“zà 肉”,這個(gè)zà 字,是方言,字典里應(yīng)該沒有,姑且寫作咂(音zà)肉。咂肉可以用多種甜面的蔬菜根莖瓜墊底,如紅苕(地瓜)、土豆、蓮藕、南瓜、山藥、芋頭、四季豆(小蕓豆、白蕓豆)等等,并以蔬菜之名冠名這道咂肉,如用南瓜墊底的,就叫做南瓜咂 ,用紅苕墊底的,就是紅苕咂 ,以此類推。如果誰家要是準(zhǔn)備做粉蒸肉這道菜,就會說:我們中午(晚上)蒸咂。川渝地區(qū)的主婦們都會做這道菜,配方都大同小異。蒸肉使用的米粉子,都是自己現(xiàn)制作的,最大程度保留了原料的香味,在做法里我會和大家一起分享,絕對比外面買來的好吃夠味。

要向做出好吃的薄餅粉蒸肉,肉料一定要選好,因?yàn)槿忸愂窃诒★灧壅羧庵衅鸬胶苤匾淖饔?,所以肉一定要選擇上等的五花肉,五花肉肥不膩,在蒸制的過程中五花肉還能發(fā)出他獨(dú)有的香味,勾起大家想要吃薄冰粉蒸肉的欲望。肉選好了那薄餅粉蒸肉做法有哪些呢,只要肉選好了做法就非常簡單了,只需把肉切好,放在鍋上蒸就好了。

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