在一個(gè)炎熱的夏天,外面有聒噪的知了叫聲,然而你走進(jìn)了一家清新的奶茶店,點(diǎn)上了一杯冰鎮(zhèn)奶茶,帶上一本《你的孤獨(dú),雖敗猶榮》,你看到了世人孤獨(dú),但是你的心境卻是清涼靜遠(yuǎn)。這樣的場景是不是很美妙呢?都因?yàn)槟且槐s走了夏季炎熱的冰鎮(zhèn)奶茶,如果你想在家里來一杯,那么冰鎮(zhèn)奶茶的做法是什么呢?
冰鎮(zhèn)原味珍珠奶茶的做法 ?
1.用開水將原味奶茶沖開(大概150-200g),加入純牛奶放入冰箱冰涼待用
2.將冷水放入鍋里開大火煮開,徐徐放入珍珠粉圓,不停的攪拌
3.當(dāng)所有的珍珠粉圓浮起水面時(shí)蓋上蓋子,大火煮15分鐘
4.煮至15分鐘后斷掉爐火,用余熱燜15分鐘
5.把珍珠撈起放入一般的涼開水中,攪拌一下,然后再將水濾掉,加另一半的涼開水,降至常溫后,將水濾掉加入奶茶,冰塊即可食用
不良影響
奶茶是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷娘嬈?,受到很多人的青睞,特別是很多青少年。奶茶的口味濃郁,十分香甜,而且,又有茶的清爽,而"牛奶"和"茶",都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品,所以,大家同樣會(huì)認(rèn)為奶茶也是健康食品,其實(shí)不然。
然而,大街上的奶茶其實(shí)是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品,奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品,而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低,因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。
所謂的奶茶與奶比起來要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素,而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分,它基本都沒有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量,多喝對身體不利。
特別是奶茶中還有大量奶精,而奶精的主要成分氫化植物油,這種植物油是脂肪酸的一種,會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,會(huì)影響精子的活力,讓精子的質(zhì)量大大下降,對精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以,育齡期的男性還是不要喝奶茶了。
上面講的冰鎮(zhèn)奶茶的做法是不是非常簡單,你也已經(jīng)躍躍欲試了呢?比起奶茶店的不知名的可怕配方,在家里自己動(dòng)手是再合適不過了。這樣的一杯冰鎮(zhèn)奶茶可以給一個(gè)有陽臺(tái)有陽光有秋千的午后帶來無限的活力。這么簡單又健康的方法,還不趕緊在家里學(xué)起來,清爽一下吧!
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