孜然炒魷魚我相信大家都不少在街道旁的小吃攤吃過，確實很好吃，魷魚是一種海鮮，對于我們的身體健康是有好處的，由于也富含多種礦物質(zhì)和元素，吃了以后會提高我們身體的不少機能，所以大家會常常的吃他，但是一般的朋友只是會吃不會做，那么今天我們就來看一下孜然炒魷魚的做法是什么吧。
孜然魷魚這道菜在做前，需要準備的主要材料為魷魚、洋蔥、香菜、鹽、白糖、辣椒粉、孜然粒、色拉油等適量。準備好后將魷魚收拾干凈后，用水反復沖洗。然后瀝干水分。把收拾好的魷魚切成片，用熱水焯燙。晾涼后反復清洗干凈。香菜切成段，洋蔥切成絲。炒鍋放火上，不要放油，倒入魷魚炒干水分，再將炒鍋從新放火上，倒入色拉油燒熱，加入孜然粒，炒出香味，倒入魷魚后持續(xù)翻炒。最后加入辣椒粉、鹽、白糖、香菜、洋蔥翻炒均勻即可出鍋。需注意到魷魚和洋蔥是絕配，味道誘人，出鍋的時候一定要火大一點，這樣魷魚會干香無比。
據(jù)查明，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血，它富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸，并且還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含有的多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
在說完孜然炒魷魚的做法是什么這個問題后，大家是不是對于此方面的問題有了一個大致的了解了呢？我們上文中已經(jīng)對于此方面的問題向大家說明了，如果大家想嘗試做一下的話，可以根據(jù)上文中的制作方法自己動手試一下，相信會給大家留一個滿意的印象的。
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