糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給患者帶來很大的影響,我們都知道,對(duì)于糖尿病患者來說,飲食控制是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),如果在飲食上出現(xiàn)了偏差,那就會(huì)給患者造成危險(xiǎn)的后果,那么糖尿病患者飲食的誤區(qū)有哪些呢?下面一起來了解一下。
誤區(qū)一:總量控制了就萬事大吉
專家介紹說,糖尿病患者的飲食定量是非常重要的,不過我們也應(yīng)該注意飲食質(zhì)量的問題。例如攝取蛋白質(zhì)時(shí),從飽和植物性蛋白質(zhì)如豆腐、豆干選起。接著可以選擇魚類、雞肉,如果吃一般紅肉(在烹飪前呈現(xiàn)出紅色的肉,豬、牛、羊等所有哺乳動(dòng)物的肉都是紅肉),則要注意選擇油花少的。攝取主食時(shí)盡量避免精致加工的,改選全麥類等富含天然維生素、礦物質(zhì)及纖維,對(duì)血糖穩(wěn)定有幫助的食物。
誤區(qū)二:吃少了就可以控制血糖
有一些糖尿病患者會(huì)在不知不覺之中步入飲食誤區(qū),他們總是埋怨說自己吃得很少,但是血糖值還是居高不下。“不要以為吃得很少,血糖就一定降下來。專家還說因?yàn)樯眢w有自然保護(hù)作用,長(zhǎng)時(shí)間攝取不到能提供足夠糖分的食物,身體就會(huì)啟動(dòng)其他升糖荷爾蒙,促進(jìn)肝醣(肝糖原)分解,因此血糖不會(huì)降低。相對(duì)地,暴飲暴食會(huì)造成血糖突然升高,“固定時(shí)間吃、吃固定的量”才是最佳守則。
以上主要是針對(duì)糖尿病患者飲食誤區(qū)有哪些做了一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹,相信大家看了之后也有所了解,那么也希望有這種疾病的及時(shí)接受治療,以免耽誤病情治療的最佳時(shí)期。(實(shí)習(xí)編輯:張麗)
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