摘要:誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的原因有很多,所以要從誘因上進(jìn)行預(yù)防,要做到以下幾點(diǎn):1、避免飲酒;2、避免攝入高嘌呤的食物;3、適度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致代謝增快,嘌呤產(chǎn)生增多,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作;4、禁服影響尿酸代謝的藥物;5、避免穿過(guò)小的鞋子,避免外傷;6、多飲水,多食新鮮蔬菜。