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　　"沒(méi)有什么很特別的自我的療法，主要還是強(qiáng)調(diào)要使用吸入的激素，哮喘的治療是一個(gè)綜合的治療，最主要做到的就是盡量去避免導(dǎo)致哮喘發(fā)作的危險(xiǎn)因素。另外就是可能一些食物如海鮮會(huì)引起過(guò)敏，另外，接觸的空氣中的一些吸入的變應(yīng)原如塵螨，真菌，有可能會(huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)作，因此要保持家里干凈整潔，盡量減少家里塵螨的數(shù)量，有助控制哮喘。另外，哮喘的治療是一個(gè)非常長(zhǎng)期的過(guò)程，所以哮喘患者更加強(qiáng)調(diào)自我的監(jiān)測(cè)和管理，一定要對(duì)哮喘疾病有認(rèn)識(shí)，知道去怎么監(jiān)測(cè)自己的疾病，知道什么時(shí)候自己出現(xiàn)了哮喘的急性加重，什么時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院就診，藥物的使用方法是否正確，進(jìn)行有效的自我管理以后哮喘就可以控制的很好。"