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　　"腰椎間盤(pán)突出手術(shù)之后的注意事項(xiàng)有，早期翻身應(yīng)該由陪人來(lái)進(jìn)行協(xié)助，不應(yīng)該自己強(qiáng)行的翻轉(zhuǎn)。逐漸的患者要開(kāi)始慢慢的加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，同時(shí)要注意糾正不良的姿勢(shì)，注意腰背活動(dòng)時(shí)候的自我保護(hù)，可以佩戴腰圍。如果是融合內(nèi)固定手術(shù)，治療后患者術(shù)后在3天就可以配合支具的使用起床進(jìn)行活動(dòng)了，但要避免過(guò)早的劇烈體力勞動(dòng)，一般在術(shù)后6周可以進(jìn)行日常的正常生活，3個(gè)月以后可以進(jìn)行騎車，洗衣等輕體力勞動(dòng)。佩戴硬質(zhì)腰圍一般要使用3-4個(gè)月，期間不是一直要使用腰圍，而是在進(jìn)行一些強(qiáng)度較大的勞動(dòng)時(shí)佩戴腰圍。在手術(shù)后3-4個(gè)月要進(jìn)行門(mén)診的隨訪檢查植骨融合復(fù)位的情況，以及內(nèi)固定它的位置情況。手術(shù)后要盡量少飲酒，要戒煙。"