1.獻血前一天晚上不要飲食過飽,獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食, 以防止血液渾濁,影響血液質(zhì)量。
2.要保持獻血前一晚的良好睡眠,獻血前也不要空腹,以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。
3.獻血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻血。
4.準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料,以解除和減輕思想負擔(dān),減少獻血中不必要的反應(yīng)。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.