黄页视频免费看_粉嫩av一区二区三区入口_欧美极品videosex性欧美_国产69精品久久久久孕妇大杂乱_亚洲欧美精品伊人久久_在线观看欧美一区二区三区_日韩国产在线一区_国产日韩欧美中文在线播放_男生鸡鸡操女生鸡鸡_电影《欲妇艳谭》在线

現(xiàn)代人最常見的職場綜合癥

來源：健康一線 2017年06月12日手機(jī)看

隨著工作和生活壓力的不斷增大，讓很多白領(lǐng)們都開始吃不消。情緒不穩(wěn)定，極易引起這樣或那樣的心理疾病。心理專家表現(xiàn)，壓力大會讓白領(lǐng)面臨職場綜合癥侵襲。下面就來看看現(xiàn)代人最常見的職場綜合癥。

1、光源綜合癥

長時間在過于明亮處辦公會造成視神經(jīng)疲勞，熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波可導(dǎo)致體內(nèi)大量細(xì)胞遺傳變性，擾亂生物鐘，造成心理節(jié)律失調(diào)，精神不振。

2、電腦綜合癥

長時間專注屏幕、保持同樣坐姿，會引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會有想嘔吐的感覺，甚至抽筋、昏厥，危及生命。

3、熬夜綜合癥

城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習(xí)慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實，長此以往，會導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀。

4、時間綜合癥

時間綜合癥是指人們對時間的反應(yīng)過于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動、生理變化現(xiàn)象。時下，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使都市白領(lǐng)感到時間越來越不夠用，對事業(yè)的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

5、電腦綜合癥

心理小編溫馨提示：以上就是對現(xiàn)代人最常見的職場綜合癥的介紹，希望對你有所幫助。在工作之余，職場白領(lǐng)們要學(xué)會放松大腦，讓緊張情緒得到排解，這樣才能提高工作效率，讓身心更健康。