摘要:老是犯困想睡覺的常見原因有以下三點:1、各種原因?qū)е碌乃卟蛔悖卟蛔銜碓S多身心的傷害:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調(diào)、會失去平衡等等。近來年,專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當?shù)倪\動是健康生活的三個鼎足;2、生理或病理因素導(dǎo)致大腦處于缺血缺氧狀態(tài);3、保持覺醒的腦組織出現(xiàn)異常;因此如果頻繁出現(xiàn)犯困、想睡覺的現(xiàn)象,應(yīng)注意調(diào)整自己的生活作息,或在專科醫(yī)院就診,查明病因,積極治療。