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牙齒美白方法小竅門

來源：健康一線        2018年05月03日 手機(jī)看

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抽煙牙齒黑了怎么洗掉 喬敏  北京中日友好醫(yī)院

1、美白牙膏：專業(yè)型美白牙膏可以改善因為長時間飲用深色飲料或抽煙而造成的牙齒變色，更可以做為專業(yè)美白后的有效維護(hù)方式。

2、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

3、除牙垢煙漬：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法：含半口食醋，在嘴里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次就可去除煙垢，還你以后潔白的亮牙。

4、潔白牙齒：每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

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