1、疾病信號(hào)
如果你身體長期處于亞健康狀態(tài),務(wù)必去醫(yī)院進(jìn)行排查,因?yàn)槟愕母∧[也許正是心臟病、肝病、腎病的預(yù)警信號(hào)。
2、特發(fā)性浮腫
偶爾清早醒來面部及眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,不必過于擔(dān)心,這是很正常的一種生理反應(yīng)。
3、藥物反應(yīng)
如果你正在服用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、甘草等藥物,會(huì)出現(xiàn)臉、手、腳浮腫的副作用,但停藥后就會(huì)逐漸消退。
4、經(jīng)前期浮腫
很多MM在月經(jīng)來潮的前一周會(huì)出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝浮腫的現(xiàn)象,還會(huì)伴有煩躁、失眠、疲勞等癥狀,這正是性激素分泌失調(diào)在作祟,等大姨媽來了,現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。
以上因素直接導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,讓體內(nèi)多余水分無法及時(shí)排出。當(dāng)水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,就會(huì)產(chǎn)生膨脹浮腫的現(xiàn)象。應(yīng)做到睡前2小時(shí)不喝水;少吃辛辣刺激的重口味食物,尤其晚餐;不熬夜,多運(yùn)動(dòng),讓血液循環(huán)保持通暢。
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