預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日期。預(yù)產(chǎn)期計算方法很多，有月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動開始計算法、以孕吐計算法及根據(jù)B超檢查推算，這么多的方法可以計算預(yù)產(chǎn)期。到底這些方法是怎么計算的呢？具體來了解下吧！
1、月經(jīng)逆算法
這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據(jù)來逆算，則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經(jīng)來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預(yù)產(chǎn)期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個人月經(jīng)周期長短加以修正。
2、妊娠歷算法
以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經(jīng)開始的日子，算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會有2、3天的差別。
3、基礎(chǔ)體溫曲線法
若依基礎(chǔ)體溫曲線計算預(yù)定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準(zhǔn)確性極高?；A(chǔ)體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。平時若能持續(xù)不斷地測量體溫，則此一方法可以最快得知是否懷孕。只要高溫狀態(tài)持續(xù)16天
以上，即可能為懷孕跡象，若持續(xù)18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。不過，為了避免流產(chǎn)或避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎(chǔ)體溫曲線來判斷是否懷孕了。預(yù)產(chǎn)期的計算方法很多，如果最后一次月經(jīng)日期不準(zhǔn)確，很容易推算錯，不妨配合以下的方法作修正、輔助。
4、由胎動開始計算
感覺胎兒在體內(nèi)(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預(yù)產(chǎn)期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法并不精確。
5、以孕吐計算
大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現(xiàn)象。在孕吐開始時，加上250即為預(yù)產(chǎn)期。但是孕吐開始時期也會因人而異，并不能算是準(zhǔn)確的方法。
以上都是一些孕媽媽自我計算預(yù)產(chǎn)期的方法。以下是通過醫(yī)生的手段來計算預(yù)產(chǎn)期的方法。
6、根據(jù)B超檢查推算
對于經(jīng)期不準(zhǔn)或是不太清楚經(jīng)期的孕婦來說，可以通過B超檢查來了解懷孕周期和預(yù)產(chǎn)期。醫(yī)生在懷孕4～6周時測量孕囊大小，在懷孕7～11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕周期。
值得注意的是，度過孕早期后，胎兒發(fā)育速度差異交大，此時根據(jù)胎兒發(fā)育來推算預(yù)產(chǎn)期并不準(zhǔn)確。
預(yù)產(chǎn)期可以提醒孕婦胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期。據(jù)統(tǒng)計，只有約53%左右的孕婦會在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。
胎兒什么時候出生受到宮內(nèi)環(huán)境、胎兒發(fā)育情況、孕婦身體條件和現(xiàn)實環(huán)境等因素的影響，出生時間不能準(zhǔn)確預(yù)計。預(yù)產(chǎn)期只是孕婦分娩的大概時間，計算預(yù)產(chǎn)期的目的是讓孕婦做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，并不是計算出哪天就真的在當(dāng)天生產(chǎn)。
那么，比預(yù)產(chǎn)期“提前”或“推遲”是否代表不正常呢？一般來說，在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩都屬于正常情況。臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時間內(nèi)分娩的孕婦約占80%-90%。不到37周分娩的為早產(chǎn)兒，約占5%-10%。孕齡越小，早產(chǎn)兒生活能力越弱。如果在孕37周之前有臨產(chǎn)癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院保胎，盡可能延長胎兒在子宮內(nèi)的時間。有妊娠合并癥的孕婦，（如高血壓、前看胎盤出血）則需要視乎身體情況決定是否要提前引產(chǎn)。
因此，孕婦到了孕37周時應(yīng)隨時做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時引產(chǎn)。
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