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失眠抑郁癥如何治療？

來源：健康一線 2016年05月13日手機(jī)看

抑郁癥患者為什么會自殺譚立文中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

抑郁癥患者內(nèi)心憂郁、悲觀，想哭卻哭不出來，而且往往伴隨失眠癥狀，想睡又睡不著，白天精神萎靡，記憶力、注意力減退，因此痛苦不堪。那么，失眠抑郁癥如何治療能夠達(dá)到既好吃容易讓患者接受，而且還能緩解和消除失眠抑郁癥狀的作用呢？

失眠抑郁癥如何治專家請吃酸棗仁粥

專家表示，食用酸棗仁粥治療失眠抑郁癥，不僅味道美，食用方便，無任何副作用，是藥膳調(diào)理佳品。酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質(zhì)，并含有甾醇，三皂萜化合物，維生素c，還含有白樺脂肪、白樺脂酸、酸棗甙等，有鎮(zhèn)痛、降低血壓和調(diào)壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。

食用方法：將炒酸棗仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1~2兩洗凈后放入藥液中煮粥，加少量食鹽調(diào)味即可服用。一般7~10天為一療程，須服用3~5療程。

失眠抑郁癥如何治療

關(guān)于失眠抑郁癥如何治療最有效，若論正規(guī)方法，還應(yīng)算是藥物治療輔助心理療法的方式。一般根據(jù)患者癥狀等具體情況，可采用抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物等合并治療。

此外，音樂療法、催眠療法都對失眠抑郁癥的治療有很好的效果。精神健康網(wǎng)專家表示，應(yīng)用這些療法時，為保證治療效果，最好由專業(yè)治療師進(jìn)行。（實習(xí)編輯：王凌）