摘要:導(dǎo)致亞健康主要有以下幾點原因:1、壓力大,精神壓力大容易導(dǎo)致亞健康;2、飲食問題,吃東西不科學(xué),機體攝入熱量過多或營養(yǎng)貧乏,長期接觸有污染的食物等,也可出現(xiàn)亞健康狀態(tài);3、環(huán)境問題,由于環(huán)境污染導(dǎo)致各種疾病,亞健康狀態(tài)也就越多;4、藥物的亂用,抗生素的濫用,是人體正常菌群失調(diào),造成亞健康;5、休息不足、睡眠不足時導(dǎo)致亞健康的重要原因之一;6、從事電腦工作的IT工作者也是亞健康的主要群體。