有許多年輕的父母總會覺得，為什么我的孩子經(jīng)常會感冒及易患呼吸道感染？為什么我的孩子特別容易胃腸道感染，導致孩子胃納欠佳，個子?。亢⒆映霈F(xiàn)上述問題，可能他們的免疫系統(tǒng)出了故障。
人體對微生物的抵抗力有兩方面：一是先天性免疫；二是獲得性免疫，是受病原微生物感染或接種疫苗而獲得的免疫，即通常所說的免疫。
免疫是什么呢？免疫是指身體識別自己，排除異己以達到維持機體穩(wěn)定的一種生理功能。它包括：免疫防御、自身穩(wěn)定、免疫監(jiān)視三個方面。三種功能正常與否，直接影響著身體健康。免疫功能異常，就會出現(xiàn)各種各樣的疾病。
在日常生活中，除了要注意家庭和環(huán)境衛(wèi)生，有充足的睡眠，適當?shù)倪\動來提高兒童免疫力外，更需要均衡的營養(yǎng)搭配。
補充維生素提高黏膜抵抗力
多進食富含維生素a的食物，可促進兒童生長發(fā)育，維持視力，但缺乏時易發(fā)生呼吸道感染，因此家長在蔬菜的選擇上最好做到深淺色蔬菜搭配：1．51~21。兒童蔬菜量：1~2歲，65~100克／日；3~6歲，150~200克／日。兒童每天吃一只雞蛋。
補充微量元素提高酶活性
缺鋅的小朋友表現(xiàn)為食欲不振，生長發(fā)育落后，傷口愈合延遲，對疾病的易感性增加，可引致小兒反復呼吸道感染。因此，在平時飲食中多攝取含鋅豐富的動物性食物，如蠔豉、豆類和花生等；缺鐵可使兒童生長發(fā)育減慢，消化吸收功能和免疫功能降低，出現(xiàn)缺鐵性貧血。動物性肝臟與雞、魚及黑木耳等食物是鐵元素的最好來源。
針對性選用免疫增效劑
如斯奇康、轉(zhuǎn)移因子、胸腺肽、核酪、左旋米唑、黃芪、冬蟲夏草等。
使用免疫替代品
如丙種球蛋白，它分為靜脈和口服兩種。靜脈用的必須在醫(yī)生下達醫(yī)囑后執(zhí)行。口服免疫球蛋白則可放寬選用，目前產(chǎn)品一般都是從牛初乳中提煉來的，具有母乳中所含免疫球蛋白同樣的功效。目前市場上有很多含免疫球蛋白的口服制品，有乳制品類的，具有食品口感，易被接受，但免疫球蛋白含量相對較低；另一種是類似藥品制劑形式的，含免疫球蛋白數(shù)量較多。廣州市兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師萬衛(wèi)紅
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