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七款茶水養(yǎng)生潤(rùn)春燥

來(lái)源：健康一線   2017年02月27日 手機(jī)看

進(jìn)入春季，天氣多變，很多人很容易就上火、感冒等，都說(shuō)喝水養(yǎng)生嗎？其實(shí)春季喝些茶可以保健潤(rùn)春燥。下面給大家推薦七款茶飲，非常適合春季飲用哦！

1、蘋(píng)果茶

蘋(píng)果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋(píng)果切成薄片，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見(jiàn)效。

2、檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

3、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

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