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經期頭痛應避免這些食物

來源：健康一線   2017年03月01日 手機看

經期頭痛不可小覷，如果不能及時治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。預防經期疼痛，保持良好的生活習慣很重要，此外，有些食物在經期應該避免食用：     

1、巧克力

巧克力不僅容易發(fā)胖，它含有的干酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。      

2、肉類

肉類包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。    

3、水果

少食生冷水果，包括柑橘類、蘋果、香蕉。    

4、飲料  

某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。

含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒；含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶。酒精和咖啡因會使人的血管擴張，容易加重經期偏頭痛。

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