我們都知道,糖尿病最突出的特征是害怕血糖升高,糖友們的飲食也非常重視這一點(diǎn),有各種各樣的限制,下面我們介紹幾種能控制血糖的魚,糖尿病患者可以放心食用,快收藏吧。
青魚
青魚是菜場(chǎng)里非常常見的一種魚類,其不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,鮮美宜人,而且能改善人體胰島的敏感性,有利于控制血糖。
鯉魚
鯉魚控制血糖主要在于它豐富的鎂元素,鎂元素不僅能控制血糖,而且能預(yù)防人體的各種心腦血管疾病。
鯉魚豆腐湯是糖尿病患者的絕佳飲食配方之一,可以治療糖尿病并發(fā)的各種炎癥。
草魚
草魚也是我們?cè)诓妥郎辖?jīng)??吹降拿朗?,草魚中的蛋白質(zhì)含量非常豐富,常常作為糖尿病患者攝入蛋白質(zhì)的重要來源,其中草魚煮湯是控制血糖最好的食療配方。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.