黄页视频免费看_粉嫩av一区二区三区入口_欧美极品videosex性欧美_国产69精品久久久久孕妇大杂乱_亚洲欧美精品伊人久久_在线观看欧美一区二区三区_日韩国产在线一区_国产日韩欧美中文在线播放_男生鸡鸡操女生鸡鸡_电影《欲妇艳谭》在线

各種牛奶的營養(yǎng)價值排序

來源：健康一線 2017年06月20日手機看

市場上的牛奶名目繁多，純牛奶、純鮮牛奶、酸奶、高鈣奶、脫脂奶，諸多的概念消費者弄糊涂了，喝什么奶更有營養(yǎng)呢？

從營養(yǎng)角度來看，各種牛奶的營養(yǎng)價值排列順序是：鮮奶是金、酸奶是銀、奶粉是銅、常溫奶是鐵。從包裝來評價牛奶的營養(yǎng)價值，屋型紙盒鮮奶100分，玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分，用原奶發(fā)酵的酸奶80分，強化型奶粉60分，用奶粉發(fā)酵的酸奶50分，常溫奶40分。酸奶比常溫奶打分高，是它不含抗生素，并含有益的乳酸菌，奶粉比常溫奶打分高，是奶粉中添加了多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。

值得一提的是，有一些含乳飲料的包裝上，往往用大字寫著“活性奶”、“鮮牛奶”等模糊名稱，仔細看才會發(fā)現(xiàn)旁邊有一行小字“含乳飲料”，而個別產(chǎn)品連這行小字也沒有，消費者在購買時看仔細后再買。