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花生雖好 這四類人不宜吃

來源：健康一線   2017年08月14日 手機看

花生富含營養(yǎng)，其中的卵磷脂和腦磷脂有助于增強大腦記憶，蛋白質和脂肪有助于產后催乳……盡管花生全身是寶，但有一部分人不宜吃。

1、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者。此類患者飲食宜清淡，而花生的蛋白質和脂肪含量都非常高，因此不食為妙。

2、高脂蛋白血癥患者。此類患者的飲食治療原則是限制熱量，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。食用高熱量、高脂肪的花生可能會使病情加重。

3、糖尿病患者。由于花生是高能量食物，糖尿病患者需要每日控制總能量的攝入，每天食用的油脂不能超過30克，但是18?；ㄉ拙拖喈斢?0克油，因此，吃花生很容易使總能量攝入超過控制量。

4、痛風患者。此類患者不宜吃花生，因為花生中的高脂肪會阻礙尿酸的排出，從而加重痛風病情。

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