秋冬時節(jié),專家建議愛喝茶的朋友,將清心飄逸的綠茶換成養(yǎng)胃暖心的黑茶、紅茶。
冬天氣溫驟降,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動處于抑制狀態(tài),陽氣漸弱,此時適宜喝紅茶和黑茶。
紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì),可補益身體,養(yǎng)蓄陽氣,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
黑茶屬于后發(fā)酵茶,茶性溫和,冬季喝黑茶有利于暖胃寧神,提高身體抵抗力。
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調(diào)節(jié)脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,幫助消化。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.