失眠給我們的身體和精神帶來(lái)很大的影響，而西藥治療失眠雖然見(jiàn)效快，但是副作用也不少，另外只要一停藥，就又會(huì)失眠了，所以治療失眠還是中醫(yī)偏方好。下面介紹8個(gè)治療失眠的偏方，供大家參考。
一、桂圓——第一補(bǔ)腦的靈丹
《易經(jīng)》中第一補(bǔ)腦的靈丹,每當(dāng)疲勞、熬夜、用腦過(guò)度時(shí)，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復(fù)清醒，仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣。
二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
經(jīng)常頭暈、頭脹、頭痛的好方法，你可能想象不到吧，治頭部不適的靈丹，竟然是——桂圓。
一斤干桂圓，取30顆，剝?nèi)ネ鈿ぃ压饒A肉（帶核的）加水煮，水開(kāi)后繼續(xù)煮20分鐘，然后把桂圓水倒出，放溫后喝下。不到2個(gè)小時(shí)，人就覺(jué)得特別神清氣爽。
每當(dāng)您疲勞、熬夜、用腦過(guò)度時(shí)，就立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子馬上就能恢復(fù)清醒，仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣。
三、桂圓能治長(zhǎng)期失眠、高度近視，還能提高人的智力
長(zhǎng)期失眠就像一個(gè)炸彈一樣，讓人痛不欲生。桂圓補(bǔ)心養(yǎng)脾，所以對(duì)睡眠有很大的幫助。
桂圓又名龍眼。據(jù)民間傳說(shuō)，很像龍的眼睛。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對(duì)眼睛確實(shí)有好處。
建議有近視眼的朋友不妨經(jīng)常喝用桂園核、桂圓肉、枸杞一起煮的湯，這種湯，對(duì)眼睛有較好的保健效果。
四、桂圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，然而不同時(shí)間、不同吃法功效又不同。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)