上班經(jīng)常性坐在電腦面前,很少活動,吃完后就接著工作,胃消化不好,容易堆積引發(fā)胃病。穴位按摩對于長期做辦公室工作的人來說,是一種很好的促進(jìn)消化的方法,那么具體怎么做呢?下面跟著小編來一起學(xué)習(xí)一下吧!
常按摩這個部位竟能拯救你的胃
對長期做辦公室工作的人來說,會造成很多辦公職業(yè)病,經(jīng)常用電腦導(dǎo)致黑眼圈,皺紋的發(fā)生,經(jīng)常姿勢固定容易造成頸椎病。吃東西了繼續(xù)工作還會讓腹部脂肪堆積,消化困難,怎樣才能促進(jìn)消化呢?
1、用雙手拇指貼于胸前,其余四指貼于兩腋下,相對用力提拿胸部肌肉,提拿一下,放松一下,同時由內(nèi)向外移動,重復(fù)3遍。
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