魚(yú)是進(jìn)補(bǔ)的良好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且還有保健功效。不同魚(yú)的功效與作用各有些不同。那么今天我們來(lái)講解一些關(guān)于魚(yú)身上別人忽略的寶貝什么呢？現(xiàn)在小編就帶你一同探究這些“廢物不廢”的養(yǎng)生食材。
每天進(jìn)行烹煮食物，肯定有很多浪費(fèi)，而早在2014年英國(guó)的一家餐廳竟然想出回收其他酒店的廢棄食材，進(jìn)行烹飪供給顧客食用。到底有多少人去食用，我們無(wú)法預(yù)測(cè)。但是我們平時(shí)在家也可以將很多被浪費(fèi)的食材進(jìn)行回收利用，很多時(shí)候這些食材的養(yǎng)生價(jià)值更高，是延年益壽的佳品。
一、魚(yú)的的保護(hù)器——魚(yú)鱗
平時(shí)我們購(gòu)買魚(yú)時(shí)，往往讓商家將魚(yú)宰殺好，這樣回家方便烹飪，不會(huì)污染廚房。但是你知道嗎?你將長(zhǎng)壽藥和美容產(chǎn)品給扔掉了!
1.魚(yú)鱗可以補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)
有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)鱗中含有大量的鈣、磷、鋅、鐵等一些身體所需的微量元素，可以促進(jìn)人體骨骼的生長(zhǎng)，預(yù)防兒童佝僂病和中老年的骨質(zhì)疏松。
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