天氣變冷，老人養(yǎng)生要特別注意防中風(fēng)。中風(fēng)與冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一，提前預(yù)防對(duì)于老人來(lái)說(shuō)很重要。對(duì)于抵抗腦中風(fēng)，有三種元素是非常重要的，缺少任意一種都會(huì)增加患腦中風(fēng)的可能。下面我們來(lái)看下預(yù)防腦中風(fēng)的三大法寶？
蝦青素：將腦中風(fēng)拒之腦外
我們都知道：腦中風(fēng)多是由于血管斑塊脫落造成的。斑塊則是因?yàn)檠苤械闹狙趸练e到血管壁中，慢慢堆積形成的。斑塊過(guò)大時(shí)，就容易脫離血管壁，脫離的斑塊就成了血栓。血栓堵塞，腦中風(fēng)便隨之而來(lái)。
因此，預(yù)防腦中風(fēng)的首要任務(wù)就是減少血液中的脂肪氧化。而三種必需元素當(dāng)中，第一種“蝦青素”就可以有效起到降低血脂，減少血脂氧化的作用。據(jù)目前動(dòng)脈硬化及相關(guān)心血管疾病的臨床研究表明：低密度脂蛋白的氧化是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的重要原因之一。
低密度脂蛋白一旦被氧化，就很容易附著在血管壁上進(jìn)而形成動(dòng)脈硬化，稍有不慎就可能形成血栓導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。而蝦青素對(duì)潛在腦中風(fēng)患者最大的作用就是減少其血液中的低密度脂蛋白的氧化沉積。蝦青素減少低密度脂蛋白的氧化能力是維生素C的6000倍！
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