當(dāng)歸滋補(bǔ)粥:
重量:350公克。
熱量:220大卡。
特色:低鹽、低膽固醇、低脂肪、鉀196mg。
材料:水、豬后腿肉、糙米、蓮子、小米、中藥湯(黃耆、當(dāng)歸)、低鹽酵母精粉、當(dāng)歸粉、豬肉精粉、玉米糖膠(黏稠劑)、食鹽。
以上這些就是八珍養(yǎng)生粥的制作方法,女性朋友們,你們學(xué)會(huì)了嗎?現(xiàn)代養(yǎng)生告訴你,這些食物不僅有營(yíng)養(yǎng),而且配有中藥,食物和中藥的完美結(jié)合,不僅味道鮮美,而且可以滋養(yǎng)皮膚,降低膽固醇的作用,你看明白了嗎?
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