發(fā)燒不能吃雞蛋，這是小時(shí)候聽(tīng)媽媽說(shuō)的，除了雞蛋外，還有很多食物不適合在發(fā)燒的時(shí)候吃，長(zhǎng)輩們說(shuō)不當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)加重疾病。但很多人不清楚為什么發(fā)燒時(shí)不能吃雞蛋。下面微微健康網(wǎng)小編小編就來(lái)為大家解答這個(gè)問(wèn)題。
雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒時(shí)食用，易增加身體的基礎(chǔ)代謝率，不但不能使體溫降低，反而會(huì)增加身體熱量，不利于病情的恢復(fù)。除雞蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等，也不利于降低體溫，應(yīng)盡量少吃。
有人生病發(fā)熱，家人常會(huì)做一份雞蛋羹給他吃，認(rèn)為這樣容易消化，且有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，這是不科學(xué)的。雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒時(shí)食用，易增加身體的基礎(chǔ)代謝率，不但不能使體溫降低，反而會(huì)增加身體熱量，不利于病情的恢復(fù)。除雞蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等，也不利于降低體溫，應(yīng)盡量少吃。
發(fā)燒病人的飲食應(yīng)該力求清淡，易消化，并含有豐富的維生素。一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。病人燒退后，才能吃蛋白質(zhì)高的肉、蛋等食物，幫助身體恢復(fù)。
生病了就一定要忌口，但忌口對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)可不是件容易的事，看著美味的食物擺在眼前卻不能吃，實(shí)在痛苦。既然知道難受，那就管好自己的嘴，別再生病了。
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