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柚子的花樣吃法

來(lái)源:健康一線   2017年05月05日 手機(jī)看

  有人說(shuō)柚子全身都是寶,不只是它的果實(shí),而且從柚子肉到柚子皮,都可以把柚子制作成各種各樣的美食。對(duì)于常吃柚子,而忽視柚子皮的朋友很可要注意了,學(xué)會(huì)了以下各種做法,大家對(duì)柚子就會(huì)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了。下面一起來(lái)看看具體的做法吧!

  柚香腩肉煲

  食材:200g柚子皮、400g五花腩、適量油、適量鹽、適量姜、適量老抽、適量白糖

  做法:

  1)將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切塊。

  2)加水燒開(kāi)1-2分鐘。

  3)撈出晾涼,擠干水分。

  4)鍋里放油燒熱,放入白糖炒糖色。

  5)待糖色均勻下入五花腩。

  6)放入老抽,姜片、鹽然后加1大碗水進(jìn)去煮開(kāi)。

  7)倒入煲內(nèi),蓋上蓋子,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢煲。

  8)20分鐘后湯汁收至1半。

  9)加入柚子皮用筷子拌勻,蓋上蓋子。

  10)小火再煲20分鐘即可。

  辣炒柚子皮

  食材:250g柚子皮、25g青辣椒、25g紅辣椒、4-6瓣蒜瓣、適量豆豉、100g瘦肉、適量色拉油

  做法:

  1)柚子皮放鍋里煮至斷生,然后在水里漂兩天。

  2)將漂過(guò)的柚子皮控水,切成小塊。

  3)肉切絲,青紅椒切片,蒜切片。

  4)熱鍋冷油肉絲、蒜片、青紅椒和豆豉炒香。

  5)下柚子皮大火快炒,同時(shí)調(diào)入生抽。

  鮮榨柚子汁

  食材:417g柚子、適量冷開(kāi)水、適量蜂乳、適量七彩糖

  做法:

  1)準(zhǔn)備柚子。

  2)將柚子肉剝?nèi)霐嚢枞萜鲀?nèi)。

  3)倒入適量的冷開(kāi)水。

  4)帶入適量的蜂乳。

  5)通電,攪拌成汁,即可斷電。

  自制柚子茶

  食材:1個(gè)柚子、適量冰糖、適量蜂蜜

  做法:

  1)柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右,柚子表皮封有一層蠟,所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉,使表皮更加干凈

  2)將柚子皮剝開(kāi)刮去里面的白瓤

  3)刮成薄片的柚子皮改刀切成細(xì)絲

  4)柚子瓤去掉外層薄膜和籽,然后剝成碎塊

  5)鍋內(nèi)放入適量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大約10分鐘,讓它充分吸收冰糖水的甜味

  6)待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了

  7)柚子茶的顏色就會(huì)由白色變?yōu)辄S色

  8)待水分耗干即可關(guān)火

  9)放涼之后然后加入適量蜂蜜

  10)等到想吃的時(shí)候,舀一勺,開(kāi)水沖下就行了。

  柚子鹽

  食材:1個(gè)柚子皮、適量鹽

  做法:

  1)柚子皮洗凈、瀝干

  2)去掉里面的白瓤、取皮、皮盡可能削剝、這樣比較容易烘干

  3)把所有柚子皮都處理掉

  4)烤箱75度、一個(gè)小時(shí)

  5)因?yàn)椴恢酪娑嗑?、所?0分鐘10分鐘加熱的、一邊加熱一邊掰、等柚子皮像秋天干枯的樹(shù)葉一樣的手感就好了

  6)將柚子皮搗碎

  7)將柚子皮搗成細(xì)碎的粉末8)將搗碎的柚子皮過(guò)篩

  9)這是過(guò)篩好的柚子皮粉末、質(zhì)地比較細(xì)膩了

  10)加鹽、和柚子粉末體積差不多就OK了

  11)攪拌均勻~鹽藏在柚子粉里咯

  柚香雞翅

  食材:250g雞翅、適量柚子鹽、適量五香粉、適量生抽、適量白糖、適量蔥、適量生姜

  做法:

  1)蔥切成段,生姜剁成粒

  2)用刀在雞翅上劃幾道口子,以便入味

  3)把雞翅裝入碗內(nèi),加柚子鹽,五香粉,姜,蔥,白糖,生抽進(jìn)入腌制

  4)想要入味更好,最好腌制一個(gè)晚上左右。

  5)烤盤鋪上錫紙,刷一層油

  6)把腌好的雞翅放烤盤上刷油??鞠?20度,先烤二十分鐘左右的時(shí)候,取入翻面,再進(jìn)烤箱烤二十分鐘至烤熟取出。

  柚子塔

  食材:2個(gè)雞蛋、75克淡奶油、75克柚子汁、20克(磨蓉)柚子皮、7個(gè)速凍塔皮直徑7厘米的、40克糖

  做法:

  1)將雞蛋、糖和淡奶油混合拌勻,加入柚子汁攪拌;

  2)過(guò)濾后再加入柚子皮拌勻;

  3)將拌好的混合物,分別放入速凍塔皮中,塔皮外包裹錫紙;

  4)進(jìn)烤箱,150度烤35分鐘即可。

  我們?cè)谶x購(gòu)柚子的時(shí)候要“聞”、“叩”.聞,即聞一聞是不是有香氣;叩,即按一按果實(shí)外皮,外皮是不是有彈性。只要能注意到這兩個(gè)環(huán)節(jié)我們的菜肴就會(huì)很不錯(cuò)的。

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