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芒果的做法大全

來源:健康一線   2017年05月05日 手機看

  芒果是種非常美味的水果,平常我們常用的吃法就是直接剝皮生吃,那么芒果除了生吃以外還有什么其他的吃法嗎?今天小編就帶你一起來看看那么有關(guān)芒果的菜譜。

  清涼一夏之三色冰激淩(香草、芒果、桑椹)

  香草冰激淩材料:雞蛋5只,牛奶250克,淡奶油250克,細砂糖100克,香豆莢1只芒果冰激淩材料:雞蛋5只,牛奶250克,淡奶油250克,細砂糖100克,香豆莢1只芒果果肉250克桑椹冰激淩材料:雞蛋5只,牛奶250克,淡奶油250克,細砂糖100克,香豆莢1只,桑椹果醬80克。

做法::1、香豆莢對半剖開,用刀尖刮出莢內(nèi)的香草籽。2、放進250克牛奶中煮至剛剛沸騰,立即離火降至溫?zé)?,撈出豆莢不用。3、蛋黃里加入70克糖,用電動打蛋器攪打至蛋液變濃稠成淡黃色。4、將放至溫?zé)岬呐D搪龥_進蛋黃糊里,邊沖邊攪拌成牛奶蛋糊。5、把攪勻的牛奶蛋糊隔熱水加熱(鍋里開小火),不停的攪拌至濃稠狀。6、待牛奶蛋黃糊成濃稠,即在鏟上劃條印不合攏即可離火,隔冰水攪動降溫。7、250克淡奶油加30克細砂糖打至濕性發(fā)泡。8、取三分之一打發(fā)淡奶油到香草糊里拌勻,再倒回淡奶油盆里拌勻。9、蓋上保鮮膜入冰箱冷凍40分鐘左右拿出來攪拌一會,再放入,重復(fù)三次左右,當然也可以多覺兩次(也可以直接放盒里攪)10、最后倒入保鮮盒里冷凍至硬就可以啦!11、下面的芒果冰激淩和桑椹冰激淩基礎(chǔ)做法同香草冰激淩,只是最后加入不同果泥拌上就成不同口味了。12、以上步驟不用再文字說明了哈,把果泥或果醬加入香草糊里,再放冰箱冷凍,攪拌,重復(fù)上面8、9步就可以了。

  梨醬芒果燜雞

材料:夏季的食譜里,不乏以水果入菜。水果的果香和果酸,增加菜肴的風(fēng)味,是清而不淡的一種烹煮手法。在東南亞菜譜里,這種食譜更為普遍。今天所聊到的芒果燜雞是其中一款醒胃的夏日菜饌,當中還加入了一種名叫芒果節(jié)梨醬(chutney)的佐料,是一種印度風(fēng)味的調(diào)味醬,由芒果、葡萄干、糖、檸檬汁等材料做法材料:雞半只、芒果1個約150克、節(jié)梨醬(瓶裝)150克、姜片20克,鹽、生抽、生粉、米酒、菜油各適量。

  做法:雞洗凈斬件,以鹽、生抽、米酒、生粉拌勻備用;芒果去皮起肉切片備用;爆香姜片,下雞件翻炒,加入芒果和節(jié)梨醬,下適量水慢火燜煮20分鐘至雞全熟,最后調(diào)味收汁便成。

  金玉滿堂之芒果蝦

材料:基尾蝦,西蘭花,芒果,百合,腰果,姜絲,鹽,植物油做法:1、鍋里放清水,水開后加入姜絲、鹽、植物油,然后把西蘭花放入,水沸一分鐘左右撈起放涼備用。2、腰果用少少油炒香,芒果取果肉切丁,蝦去殼留尾挑去蝦線后,用刀從后背劃開。3、炒鍋放少許油,蝦用少少鹽拌勻后倒入,炒于蝦卷起來變色,倒入百合翻炒一分鐘,時間不要太長。4、關(guān)火后,倒入芒果拌勻,氽過水的西蘭花在盤里圍個圈,把炒好的芒果蝦放入,再把炒香的腰果撒在面上即可。

  椰香芒果卷

一直很喜歡吃糯米做的美食,糯糯的,甜甜的,粘粘的,也曾做過糯米糍。但這次讓它搖身一變,口味就大不一樣了,因為它當中卷了芒果餡,所以口味就變得不一般了。做法也很簡單!

  材料:糯米粉,白糖,清水,食用油,芒果

做法:1.糯米粉加適量的白糖用清水和一下,成較軟的面團。2.拿一個長方形的容器,上面放一張厚點的保鮮膜(我用的是保鮮袋),保鮮袋一面抹食用油,然后把糯米粉和成的面團平鋪到保鮮袋上,上籠蒸10分鐘。3.稍微晾涼,然后放到面板上,上面放預(yù)先準備好的芒果顆粒(應(yīng)該切得小點,我這次做的就有點大了),卷起切段即可。


  玉米牛肉芒果船

材料:甜玉米半個,牛肉100克,芒果2個,青椒1個,枸杞1把,姜絲少量,蠔油1湯匙,生粉1/2湯匙,生抽,白糖,料酒一點點

做法1.準備材料:2.芒果清洗干凈,每個沿著果核分開成三塊,底面那兩塊劃十字花刀,把果肉切下,牛肉用姜絲、料酒、鹽、生粉抓勻,腌15分鐘3.青椒起籽切丁,枸杞洗干凈,玉米蒸熟再剝下玉米粒(蒸熟再剝粒會讓玉米粒更漂亮更容易剝)4.切去果肉以后的芒果皮用熱的淡鹽水洗干凈5.熱油鍋,放進牛肉粒,兩面煎至變色6.放進玉米粒翻炒7.放進青椒粒翻炒,灑水一次8.放進枸杞翻炒9.放進芒果肉翻炒10.淋進用蠔油、白糖、生粉、清水兌成的芡汁翻炒至收干汁11.用芒果皮當?shù)?,把炒好的材料裝進去就可以啦

 芒果醬

材料:芒果 1000克水 200克輔料:麥芽糖 150克白糖 50克

做法:1.芒果肉取出來,用攪拌機攪拌成糊狀;2.加入水攪拌均勻,加入糖,小火熬半個小時,注意攪拌不要粘鍋;3.再加入麥芽糖,繼續(xù)小火煮;4.熬至濃稠狀即可。

  小訣竅:其實,還是應(yīng)該再多加些麥芽糖更好,更喜歡稠密的口感。這個季度的芒果終結(jié)篇,讓芒果醬給劃個完美的句號吧。

  牛奶芒果西米露

材料:西米30g(2大匙),牛奶500ml(兩盒),腰芒3顆,小糖適量

做法:1.準備:芒果切丁備。鍋中放入大量清水,加熱到沸騰2.小西米倒入沸水中,用勺子沿著鍋底攪一圈混合3.加熱時,讓水保持一直沸騰,保持對流的狀態(tài)4.過20分鐘左右,用勺子舀一些看看,如果周圍已經(jīng)變成半透明就放進冰水浸泡5.冷卻之后,白色的芯變成透明就表示煮好了,瀝干水分,再次倒入冰水中放入冰箱冷藏6.如果芯還是白的,就回鍋再煮一下,將西米瀝干水分倒入冰水放冰箱冷藏7.牛奶加白砂糖加熱至糖融化,離火冷卻之后放入冰箱冷藏8.冷藏之后的西米取出瀝干水份9.將冷藏過的牛奶舀入容器,瀝干水份的西米和芒果丁一起放入牛奶即可食用10.小貼士:用,準備兩份冰水

  芒果杏仁銀耳湯

材料:用料芒果肉、杏仁各25克,枸杞10顆,銀耳50克,冰糖、蜂蜜、濕菱粉各適量。

  做法:1、銀耳洗凈,撕成小朵。2、杏仁洗凈,橫向一片為二,用溫水泡去表皮。3、芒果肉切成條備用。4、湯鍋內(nèi)加清水,放入銀耳、杏仁,燒開后撇去表層浮沫,改中火燉至銀耳黏稠,加入芒果肉、枸杞、冰糖,燒開后加蜂蜜調(diào)味,以濕菱粉勾芡即成。

  功效:潤肺化痰,養(yǎng)陰生津,防皺祛斑,美膚養(yǎng)顏。

 熱姜芒果雞沙拉

炒雞肉、紅椒、香蔥和芒果跟微辣的檸檬和酸奶拌在一起。

  材料:低脂原味酸奶5湯匙,青檸汁1.5湯匙,芒果酸辣醬1.5湯匙,米醋1湯匙,蜂蜜1茶匙,孜然粉1/4茶匙,胡荽粉1/4茶匙,辣粉1/4茶匙,橄欖油1茶匙,去皮無骨雞胸肉4塊-切成條,現(xiàn)磨新鮮姜末2茶匙,蒜頭一個,搗碎,芒果1-2個,去皮,去核,切片,紅椒半個,切片,香蔥3根,切塊,生菜2棵,撕片做法:1.用個小碗,將酸奶、青檸汁、芒果酸辣醬、米醋、蜂蜜、孜然、胡荽和辣粉混合在一起。2.用中火將橄欖油在鍋里燒熱。加入雞肉,姜末和蒜末。炒7-10分鐘,適時攪動,直到雞肉不再是粉紅色。3.將芒果,紅椒和香蔥放入炒鍋炒5分鐘,直到辣椒變軟,芒果熱透。然后加入酸奶混合物。舀出放到生菜上即可。

  芒果蝦球

這道菜做起來就簡單,味道鮮香甜辣,老少皆宜,也是待客 party 的一道不錯的海鮮菜肴。喜歡的朋友,可試試哦!

  材料:去頭蝦1磅,料酒,淀粉,黃色芒果2個,泰式甜辣醬2大勺,香菜1小撮做法:1、去頭蝦一磅,剝掉蝦皮、去掉腸線,用料酒、一點淀粉抓捏兩三分鐘備用;2、黃色芒果兩個,去皮去核切成小方塊備用;3、香菜一小撮洗凈切段兒備用。4、起油鍋加一湯勺炒菜用的橄欖油,油熱下蝦仁大火翻炒,兩三分鐘至熟而且還很鮮嫩時即可關(guān)火,下芒果塊兒、甜辣醬和香菜拌均,即可出鍋裝盤 .

  芒果雞芒果雞

充滿熱帶風(fēng)情,果香四溢,伴著米飯,滿滿一盤進肚了。

  材料:雞胸脯2個,新鮮芒果1個,紅黃椒各1個,花雕酒少量,生抽,蒜末,鹽,白胡椒粉,雞精,糖,檸檬1個做法:1、雞胸脯肉切小塊,芒果切小塊,檸檬切片,紅黃椒切三角塊備用。2、將雞肉塊用鹽、白胡椒粉、花雕酒腌制10分鐘。3、熱鍋入油,爆香蒜末,入雞塊炒變色,加生抽、糖繼續(xù)炒熟。4、放入紅黃椒、檸檬片炒3分鐘。5、最后加入芒果翻炒片刻出鍋,撒入香蔥碎。

  看到這里,終于知道芒果不但是種美味的水果,還是做菜的一種作料,上述的這些菜味道鮮美又家常,所以如果厭倦了生吃芒果,不妨挑幾個容易的做法來做幾道菜吧。

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